ひと夏の・・・♪
はいさ～い
本日も沖縄らしい
暑い１日
になりましたね
みなさん、ちゃんとこまめに水分補給
はしていますか？
こまめな水分補給は熱中症予防にもなりますし、足の痙攣・または減圧症の予防にもなりますよ
遠慮せずにじゃんじゃん飲んじゃって下さいね
こちらはオープンウォーター講習２日目のゲストさん
さすが２日目ということもあって、水中で余裕の笑顔
見ているだけで
なんだか楽しそうな感じが伝わってきますね～
そしてこちらは、水中で足に痙攣がおきてしまった時の対処法の練習です
フィンの先を持って、自分の方にひっぱればふくらはぎの筋ものびますね～
こういう時にはバディにも助けてもらえると安心ですね
海はべた凪～
最高ですよ
みなさんもひと夏の経験
にダイビングなんてどうですか？？笑
遊びに来て下さいね
